Begeleide zelfreflectie
Zelfreflectie werkt vaak als een rotonde, waarop je bij elke afslag even stilstaat en je afvraagt: waarom zou ik voor déze kiezen? Het helpt om je doelen, plannen en twijfels hardop uit te spreken tegen iemand die luistert zonder oordeel. Zo krijg je bevestiging van wat jij op een dieper niveau wil. Na een aantal rondjes op de rotonde wéét je welke weg voor jou het beste is.
Coaching kan je veel opleveren: zelfkennis, verdieping van zelfinzicht, acceptatie van je patronen, ijking van je 'innerlijke kompas'. Of, nog concreter: een loopbaankeuze, een ontwikkelingsplan voorzien van advies, nieuwe vaardigheden, handelingsalternatieven om lastige praktijksituaties anders aan te pakken.
Mijn stijl: ik stel eerst vooral vragen. Bijvoorbeeld: Wat wil je onderzoeken? Wat wil je ontwikkelen? Waar wil je naar toe? Waar wil je vanaf? Wat drijft je, op een dieper niveau? En ik luister. Zo geef jij zelf richting aan het gesprek. Als je dat wil, geef ik advies of feedback: vaak beeldend, soms met humor.
Mijn aanpak: van 'buiten' (situatie, gedrag) naar 'binnen' (vaardigheden, overtuigingen, drijfveren) en dan weer naar buiten (nieuw gedrag in de praktijk). Soms gaan we letterlijk naar buiten: lopend praten geeft zuurstof aan je denken. Door naast je te lopen, kan ik nog beter luisteren en meedenken. En af en toe staan we even stil, om te ervaren welke inspiratie de natuur biedt.
Sybren Bosch, Consultant bij Copper8:
Ik heb op een andere manier naar mezelf leren kijken en ben me bewuster geworden van mijn eigen drijfveren. Ik merk dat ik beter in staat ben om anderen vanuit hun eigen behoefte mee te nemen en weet wat ik kan doen om dat te realiseren. Erik gebruikt soms parallellen, met zichzelf of met symboliek in de omgeving: die maakten het makkelijker om op mezelf te reflecteren. Tot slot was het bijzonder dat we onze gesprekken wandelend door het bos deden.
Zoek jij een coach, maar zie je door alle bomen het pad niet meer? Lees dan eerst mijn blog 'De Visser en De Coach'. Als je daarna concreet advies wil, over welke coachingsstijl het beste bij jouw vraag past: bel/mail me gerust. Ik denk graag een keer met je mee. Dan maken we een afspraak voor een gesprek, ergens in Nederland (bij voorkeur in een bos natuurlijk 😉).
